[𝐂𝐡𝐮́𝐜 𝐌𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐍𝐮̛̃ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦 𝟐𝟎/𝟏𝟎]
💐Nhân dịp hôm nay, 20/10 ngày Lễ Phụ Nữ Việt Nam. 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞, xin gửi những lời chúc tốt đẹp đến các Bà, các Mẹ, các Cô và các Chị em phụ nữ Việt Nam luôn mạnh khoẻ, mỗi ngày đều là một ngày đầy niềm vui và hạnh phúc, luôn luôn là những đoá hoa xinh đẹp, ngát hương thơm, và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.
💐𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐗𝐢𝐧 𝐂𝐡𝐮́𝐜 𝐌𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐏𝐡𝐮̣ 𝐍𝐮̛̃ 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦
𝟐𝟎/𝟏𝟎💖
#20.10
#tuanthu5K
#vacxin
#khaibaoyte
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
#yogahouse #yoga
🧧𝐓𝐄̂́𝐓 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔- 𝐓𝐄̂́𝐓 𝐂𝐔̉𝐀 Đ𝐎𝐀̀𝐍 𝐕𝐈𝐄̂𝐍🧧
🏮𝐂𝐡𝐢̉ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐯𝐚̀𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐧𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀ đ𝐞̂́𝐧 𝐑𝐚̆̀𝐦 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟖, 𝐧𝐡𝐚̆́𝐜 đ𝐞̂́𝐧 𝐑𝐚̆̀𝐦 𝐓𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟖 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐞𝐦 𝐦𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐥𝐨̛́𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐫𝐚̂́𝐭 𝐡𝐚́𝐨 𝐡𝐮̛́𝐜 𝐜𝐡𝐨̛̀ đ𝐨́𝐧 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐓𝐞̂́𝐭 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐮. Vì Tết Trung Thu chúng ta sẽ được tham gia nhiều hoạt động như là: Đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑎̆𝑛 𝑏𝑎́𝑛ℎ 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑢, đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑐ℎ𝑜̛𝑖 𝑟𝑢̛𝑜̛́𝑐 đ𝑒̀𝑛 𝑙𝑜̂̀𝑛𝑔, đ𝑒̀𝑛 𝑜̂𝑛𝑔 𝑠𝑎𝑜 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐 𝑐𝑜𝑛, 𝑐𝑎́𝑐 𝑒𝑚 𝑛ℎ𝑜̉, đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑡ℎ𝑎𝑚 𝑔𝑖𝑎 𝑐𝑎́𝑐 ℎ𝑜𝑎̣𝑡 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 đ𝑒̂𝑚 𝑡𝑟𝑎̆𝑛𝑔 𝑟𝑎̆̀𝑚 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡ℎ𝑎̂𝑛, 𝑏𝑎̣𝑛 𝑏𝑒̀ 𝑣𝑎̀ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑡𝑎 𝑦𝑒̂𝑢 𝑞𝑢𝑦́, đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑠𝑢𝑚 𝑣𝑎̂̀𝑦 𝑏𝑒̂𝑛 𝑂̂𝑛𝑔 𝑏𝑎̀, 𝑏𝑎 𝑚𝑒̣, 𝑐𝑜̂ 𝑑𝑖̀, 𝑐ℎ𝑢́ 𝑏𝑎́𝑐,...
🏮Riêng năm nay, Tết Trung Thu rơi vào đợt giản cách tăng cường, chính vì thế các con không được tự do vui chơi như những năm trước. Cả nhà cũng đừng quá lo lắng, tuy ở nhà nhưng chúng ta vẫn có thể tạo ra những hoạt động vui vẻ đón Tết Trung Thu cùng nhau: 𝑁ℎ𝑢̛ 𝑙𝑎̀ 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑖́ 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑐𝑢̛̉𝑎 𝑡𝑢̛̀ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑣𝑎̣̂𝑡 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢 đ𝑜̛𝑛 𝑔𝑖𝑎̉𝑛, 𝑙𝑎̀𝑚 𝑏𝑎́𝑛ℎ 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑢 𝑡𝑎̣𝑖 𝑛ℎ𝑎̀, 𝑙𝑎̀𝑚 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖𝑒̂́𝑐 đ𝑒̀𝑛 𝑙𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑜̉ 𝑥𝑖𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑒𝑚 𝑛ℎ𝑜̉ ℎ𝑎𝑦 𝑎̂́𝑚 𝑎́𝑝 𝑐ℎ𝑢𝑎̂̉𝑛 𝑏𝑖̣ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑚𝑎̂𝑚 𝑐𝑜̛𝑚 đ𝑜𝑎̀𝑛 𝑣𝑖𝑒̂𝑛,...
🏮𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐩 𝐓𝐞̂́𝐭 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐮, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐱𝐢𝐧 𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐡𝐮́𝐜 đến Gia đình, bạn bè đồng nghiệp, các bạn học viên và các con, hưởng một cái Tết đoàn viên ấm áp, vui vẻ và hạnh phúc. Luôn đoàn kết, cùng nhau giữ gìn sức khỏe, thực hiện 5K và tiêm vacxin vượt qua Đại dịch".
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
#yogahouse #yoga
[𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐋𝐄̂̃ 𝐐𝐔𝐎̂́𝐂 𝐊𝐇𝐀́𝐍𝐇 𝟐/𝟗]
𝐋𝐞̂̃ 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐤𝐲̉ 𝐧𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐭𝐡𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐞̂𝐧𝐠 đ𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐠𝐢𝐚, 𝐭𝐚̣𝐢 𝐕𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐍𝐚𝐦 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐋𝐞̂̃ 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐/𝟗. Cứ độ tháng 9 là Nhân dân cả nước hướng về Ngày lễ Quốc khánh, đây là ngày Khai sinh ra nước Việt Nam độc lập, tự do và hạnh phúc. Trong ngày này, bên cạnh các hoạt động kỷ niệm, lễ diễu hành, nhà nhà treo cờ đỏ sao vàng để mừng ngày Quốc khánh, thì những lời chúc dành cho đất nước, cho người thân và bạn bè là không thể thiếu.
𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐩 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐥𝐞̂̃ 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 đ𝐚̣𝐢 𝐜𝐮̉𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐠𝐢𝐚, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐱𝐢𝐧 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐡𝐮́𝐜 𝐭𝐨̂́𝐭 đ𝐞̣𝐩 đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐡𝐨 Đ𝐚̂́𝐭 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐭𝐚: 𝐶ℎ𝑢́𝑐 Đ𝑎̂́𝑡 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑡𝑎 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑐𝑎̀𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎́𝑡 𝑡𝑟𝑖𝑒̂̉𝑛, 𝑣𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑚𝑎̣𝑛ℎ, 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑑𝑎̂𝑛 𝑡𝑜̣̂𝑐 đ𝑜𝑎̀𝑛 𝑘𝑒̂́𝑡 đ𝑎̣𝑖 đ𝑜𝑎̀𝑛 𝑘𝑒̂́𝑡, 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑎𝑢 𝑐ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑠𝑢̛́𝑐 𝑣𝑢̛𝑜̛̣𝑡 𝑞𝑢𝑎 𝑔𝑖𝑎i đ𝑜𝑎̣𝑛 𝑘ℎ𝑜́ 𝑘ℎ𝑎̆𝑛 𝑐𝑢̉𝑎 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑡𝑎̣𝑖. 𝐶ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑎́𝑐 𝑎𝑛ℎ 𝑐ℎ𝑖̣, 𝑏𝑎̣𝑛 𝑏𝑒̀ 𝑣𝑎̀ đ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑛𝑔ℎ𝑖𝑒̣̂𝑝 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑚𝑎̣𝑛ℎ 𝑘ℎ𝑜̉𝑒, 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ đ𝑎̣𝑡 𝑣𝑎̀ 𝑚𝑜̂̃𝑖 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑠𝑒̃ 𝑙𝑎̀ 𝑚𝑜̣̂𝑡 𝑛𝑖𝑒̂̀𝑚 𝑣𝑢𝑖, 𝑛𝑖𝑒̂̀𝑚 ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́𝑐. 𝐶ℎ𝑢́𝑐 𝑐𝑎́𝑐 𝑐ℎ𝑎́𝑢 𝑡ℎ𝑖𝑒̂́𝑢 𝑛ℎ𝑖 𝑙𝑢𝑜̂𝑛 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑛𝑔𝑜𝑎𝑛, ℎ𝑜̣𝑐 𝑔𝑖𝑜̉𝑖, 𝑣𝑎̂𝑛𝑔 𝑙𝑜̛̀𝑖 𝑜̂𝑛𝑔 𝑏𝑎̀, 𝑐ℎ𝑎 𝑚𝑒̣ 𝑣𝑎̀ 𝑡ℎ𝑎̂̀𝑦 𝑐𝑜̂ đ𝑒̂̉ 𝑚𝑎𝑖 𝑠𝑎𝑢 𝑡𝑟𝑜̛̉ 𝑡ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑡𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑙𝑎𝑖 𝑐𝑢̉𝑎 đ𝑎̂́𝑡 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐. 𝐶ℎ𝑢́𝑐 𝑡𝑎̂́𝑡 𝑐𝑎̉ 𝑚𝑜̣𝑖 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑐𝑜́ 𝑁𝑔𝑎̀𝑦 𝐿𝑒̂̃ 𝑄𝑢𝑜̂́𝑐 𝐾ℎ𝑎́𝑛ℎ 𝑣𝑢̉𝑖 𝑣𝑒̉, 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑚𝑎̣𝑛ℎ 𝑣𝑎̀ ℎ𝑎̣𝑛ℎ 𝑝ℎ𝑢́c.
❤ 𝐂𝐔𝐎̂́𝐈 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 YOGA HOUSE 𝐗𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌 𝐓𝐀 𝐂𝐇𝐔𝐍𝐆 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐒𝐎̛𝐌 𝐕𝐔̛𝐎̛̣𝐓 𝐐𝐔𝐀 Đ𝐀̣𝐈 𝐃𝐈̣𝐂𝐇❤
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
#yogahouse #yoga
[𝐓𝐇𝐎̛̉ 𝐂𝐔̀𝐍𝐆 𝐌𝐔̀𝐀 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐇𝐎𝐔𝐒𝐄]
Như các bạn đã biết, hiện nay dịch bệnh Covid-19 đang hoành hành và khi nó xâp nhập vào cơ thể làm suy giảm hệ miễn dịch và hệ hô hấp của chúng ta, làm chúng ta khó thở, mệt mỏi nếu không can thiệp kịp thời rất nguy hiểm đến tính mạng.
🌟Hôm nay, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 giới thiệu đến các bạn Khóa học Online miễn phí “𝐓𝐡𝐨̛̉ 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐦𝐮̀𝐚 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞”. Khóa học sẽ giúp các học viên hiểu như thế nào 𝒍𝒂̀ 𝒕𝒉𝒐̛̉ đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉, 𝒄𝒂́𝒄 𝒉𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̂𝒏 𝒔𝒆̃ 𝒍𝒂̀𝒎 𝒄𝒉𝒖̉ đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒉𝒐̛𝒊 𝒕𝒉𝒐̛̉, 𝒍𝒂̀𝒎 𝒄𝒉𝒖̉ đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏. Khi thở sai khiến chúng ta thiếu năng lượng dẫn đến mệt mỏi, đau nhức, đặc biệt não của chúng ta trở nên trì trệ gây đau đầu, chóng mặt có thể rối loạn tiền đình.
👉𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐊𝐡𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̉𝐧𝐠: 𝟐𝟖/𝟖/𝟐𝟎𝟐𝟏
👉𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐡𝐨̣𝐜:
-𝐓𝐮̛̀ 𝟖𝐡-𝟖𝐡𝟑𝟎, 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟐- 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟒- 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟔
-𝐓𝐮̛̀ 𝟗𝐡-𝟗𝐡𝟑𝟎, 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟑- 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟓- 𝐓𝐡𝐮̛́ 𝟕
📌 L𝐢𝐧𝐤 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́: https://zalo.me/g/hedwcc135
🔔Đ𝒂̆𝒏𝒈 𝒌𝒚́ 𝒏𝒈𝒂𝒚 𝒕𝒉𝒐̂𝒊 𝒏𝒂̀𝒐, đ𝒆̂̉ 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑯𝒐𝒖𝒔𝒆 đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒂̣𝒏 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝒒𝒖𝒂 𝒎𝒖̀𝒂 𝒅𝒊̣𝒄𝒉!💖
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
#yogahouse #yoga👉-
🎊 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐇𝐎̣𝐂 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 🎊
✨ Trước tình hình dịch bệnh ngày càng phức tạp, đáp ứng theo yêu cầu của các bạn học viên. Hôm nay, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 muốn giới thiệu đến các bạn "𝑳𝒐̛́𝒑 𝒉𝒐̣𝒄 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑯𝒐𝒖𝒔𝒆" dành cho các bạn đang muốn theo đuổi bộ môn Yoga và các Mẹ Bầu đang tìm hiểu và muốn tập luyện bộ môn. Lớp học sẽ giúp các bạn chủ động hơn trong việc rèn luyện sức khoẻ, trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội.
🌸 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐚̆𝐧 𝐁𝐚̉𝐧:
- 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝟔𝐡𝟑𝟎 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟐, 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟒, 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟔.
🌸𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐁𝐚̂̀𝐮:
- 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝟕𝐡𝟎𝟎 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟑, 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟓, 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟕.
💖 𝑵𝒉𝒂𝒏𝒉 𝒕𝒂𝒚 𝑳𝒊𝒆̂𝒏 𝒉𝒆̣̂ 𝒗𝒂̀ Đ𝑨̆𝑵𝑮 𝑲𝒀́ 𝒏𝒉𝒆́!
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
BRANCH 1: 849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
BRANCH 2: 102S An Duong Vuong, District 5
BRANCH 3: 131 Nguyen Van Thuong (D1), Binh Thanh District
#yogahouse #yoga
[🎊𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐐𝐔𝐎̂́𝐂 𝐓𝐄̂́ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝟐𝟏/𝟔🎊]
Nếu bạn là tính đồ của bộ môn 𝐘𝐨𝐠𝐚 thì 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 tin chắc rằng bạn sẽ rất vui vì có một ngày Kỷ niệm dành riêng cho bộ môn mà mình đang theo đuổi "𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟏/𝟔".
𝐕𝐚̀𝐨 𝐧𝐚̆𝐦 𝟐𝟎𝟏𝟒, Đ𝐚̣𝐢 𝐡𝐨̣̂𝐢 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐞̂𝐧 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐩 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 (𝐋𝐇𝐐) đ𝐚̃ 𝐭𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐛𝐨̂́ 𝐤𝐲̉ 𝐧𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝟐𝟏/𝟔 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐚̆𝐦 𝐥𝐚̀ 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 (𝐈𝐃𝐘). Từ năm 2015 vào ngày này Đại sứ quán Ấn Độ vẫn phối hợp chặc chẽ với chính quyền các tỉnh và các tổ chức văn hóa xã hội để tổ chức sự kiện Kỷ niệm IDY tại Việt Nam.
Năm nay, trước tình hình diễn biến phức tạp của COVID-19, Đ𝐚̣𝐢 𝐬𝐮̛́ 𝐪𝐮𝐚́𝐧 𝐀̂́𝐧 Đ𝐨̣̂ 𝐭𝐚̣𝐢 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟕 𝐪𝐮𝐚 𝐧𝐞̂̀𝐧 𝐭𝐚̉𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧, chủ đề "𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑭𝒐𝒓 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 - 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒗𝒊̀ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆" với khẩu hiệu "𝐁𝐞 𝐖𝐢𝐭𝐡 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐁𝐞 𝐀𝐭 𝐇𝐨𝐦𝐞 - 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐂𝐮̀𝐧𝐠 𝐨̛̉ 𝐧𝐡𝐚̀" Đại sứ quán hi vọng mọi người sẽ hưởng ứng tham gia sự kiện trực tuyến tại nhà.
𝐇𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐚̀𝐲 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟏/𝟔, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 𝐗𝐢𝐧 𝐠𝐮̛̉𝐢 𝐥𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐡𝐮́𝐜 đến các Anh/chị đồng môn, các học viên, những ai có niềm đam mê và đang theo đuổi bộ môn Yoga "𝑪𝒐́ 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆, 𝒕𝒓𝒊́ 𝒕𝒖𝒆̣̂ 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕, 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒐𝒂̉𝒊 𝒎𝒂́𝒊 𝒗𝒂̀ 𝒍𝒖𝒐̂𝒏 𝒕𝒊𝒏 𝒗𝒂̀𝒐 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒎𝒂̣𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒏𝒐̂́𝒊 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒐̂́𝒕 đ𝒆̣𝒑 𝒎𝒂̀ 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒍𝒂̣𝒊."🌸 Bởi vì trong bối cảnh hiện tại của đại dịch COVID-19, luyện tập Yoga mỗi ngày là cách luyện tập, trau dồi sức khỏe, tinh thần, thể chất cho bản thân vượt qua dịch bệnh.
Bạn đừng ngần ngại hãy gửi phản hồi cho 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 biết là bạn đã hưởng ứng "𝗡𝗴𝗮̀𝘆 𝗤𝘂𝗼̂́𝗰 𝘁𝗲̂́ 𝗬𝗼𝗴𝗮" tại nhà như thế nào nhé! 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞 luôn đồng hành cùng các bạn 💖💖💖
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
BRANCH 1: 849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
BRANCH 2: 102S An Duong Vuong, District 5
BRANCH 3: 131 Nguyen Van Thuong (D1), Binh Thanh District
#yogahouse #yoga
𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛???
👉Bạn đã nghe về các bệnh như là Ung thư gan, ung thư phổi, ung thư đại tràng,... 𝐍𝐡𝐮̛𝐧𝐠 đ𝐚̃ 𝐛𝐚𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐧𝐠𝐡𝐞 đ𝐞̂́𝐧 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛ 𝐭𝐢𝐦 𝐜𝐡𝐮̛𝐚? 𝐇𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐡𝐮̛𝐚, 𝐯𝐢̀ 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐝𝐮𝐲 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ 𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮̛, mà nó còn tiết ra hormone có thể chống lại tế bào ung thư và chữa lành mọi bệnh tật. Bởi vì trái tim chính là chủ của tâm hồn và cơ thể, chỉ khi trái tim ngừng đập thì ta mới chính thức lìa xa cõi đời này.
💖𝐋𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐡𝐨 𝐛𝐚̣𝐧 𝐥𝐮𝐨̂𝐧 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐭𝐢𝐦 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐭. Những bài tập 𝐘𝐨𝐠𝐚 luôn gắn liền với những bài tập hít thở, giúp cho hệ hô hấp được cải thiện, tâm trí được thả lỏng, điều này giúp cho quá trình lưu thông máu được diễn ra dễ dàng. Tất cả điều này khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp chúng ta có một lợi ích tuyệt với cho trái tim.
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
BRANCH 1: 849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
BRANCH 2: 102S An Duong Vuong, District 5
BRANCH 3: 131 Nguyen Van Thuong (D1), Binh Thanh District
#yogahouse #yoga
[𝐇𝐀̃𝐘 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝟑𝟎 𝐏𝐇𝐔́𝐓 𝐌𝐎̂̃𝐈 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐇𝐀𝐎]
🌟 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐨̂𝐧 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐚𝐨 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̣𝐢 𝐥𝐮̛́𝐚 𝐭𝐮𝐨̂̉𝐢, từ trẻ đến già, từ học sinh, sinh viên đến các chuyên viên cấp cao. Bởi vì nhận thấy những lợi ích mà Yoga mang lại như là tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai, mang sự vững vàng, bình yên trong tâm hôn. Nhưng với tình hình dịch bệnh hiện nay, để giữ an toàn cho cộng đồng, Yoga cũng là một trong những lĩnh vực buộc phải tạm dừng hoạt động cho đến khi có thông báo mới.
🤔Vậy những tín đồ Yoga phải làm sao? Một ngày không đến phòng tập là đã nhớ, bứt dứt trong người, cơ thể ủ rủ thiếu năng lượng.
🤩𝐂𝐚́𝐜 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐥𝐨, 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐚̀𝐲 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐨̛̉ 𝐧𝐡𝐚̀ và sẽ thấy thời gian trôi rất nhanh, chúng ta sẽ mau chống gặp lại nhau.
👉𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀:
- Hãy tích cực vận động thân thể hằng ngày ở nhà nhiều nhất có thể. Thời gian vận động được khuyến nghị là đối với người lớn 30 phút/ngày.
- Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam đã hướng dẫn một số cách vận động để mọi người có thể tập luyện ở nhà trong mùa dịch như: leo cầu thang, tập các bài co duỗi chân tay, nhảy dây, tập các bài luyện cơ bắp và thăng bằng.
- Mặt khác, khi làm việc tại nhà, thường xuyên kiểm tra tư thế ngồi làm việc, nên thay đổi tư thế, ngồi xuống và đứng lên khi làm việc. Thỉnh thoảng ra ngoài ngắm nhìn cây cối, thiên nhiên xung quanh để thư giãn tâm trí.
- Mọi người cũng có thể tham gia các lớp tập thể dục trực tuyến, tìm và tập theo các bài tập có hướng dẫn trên mạng, nhún nhảy theo nhạc, hoặc thực hành các trò chơi vận động qua video.
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
BRANCH 1: 849/23 Luy Ban Bich, Tan Phu District
BRANCH 2: 102S An Duong Vuong, District 5
BRANCH 3: 131 Nguyen Van Thuong (D1), Binh Thanh District
#yogahouse #yoga