7, Thg 10 2020
𝙽𝚐𝚞̛𝚘̛̀𝚒 𝚌𝚞̛́𝚗𝚐 𝚗𝚑𝚞̛ đ𝚊́ 𝚌𝚘́ 𝚝𝚊̣̂𝚙 𝚈𝚘𝚐𝚊 đ𝚞̛𝚘̛̣𝚌 𝚔𝚑𝚘̂𝚗𝚐?
Hiện nay, rất nhiều bạn tìm đến Yoga như 1 bộ môn giúp vận động để tăng cường sức khỏe và thư giãn tâm trí, cơ thể🙆♀️. Có lẽ, hình ảnh Yoga khá quen thuộc và phổ biến ở các trung tâm, hay những người tập Yoga thường là các tư thế Yoga dẻo dai, uốn lưng cong vút hay xoạc chân tung hoành ngang dọc… Và, điều này vô tình làm nhiều người muốn bén duyên với Yoga cũng ngại ngùng bối rối tìm câu trả lời cho câu hỏi “Người cứng như đá có tập Yoga được không?”💫💫⁉️⁉️⁉️
Nhưng mà bạn ơi, Yoga đâu phải chỉ là những tư thế đẹp và thử thách?
Ở Yoga, điều quan trọng nhất mà bạn cần làm đó là thấu hiểu cơ thể mình và từng bước mở rộng giới hạn của bản thân.🥰🥰
Cụ thể hơn,
👉Đó là quan sát hơi thở và các thớ cơ của mình vận hành như thế nào trong từng tư thế, dù là khó hay dễ
👉Đó cũng làm cảm nhận nhịp tim mình đập mạnh hơn trong quá trình tập luyện
👉Đó là biết dừng lại khi đã chạm đến giới hạn của bản thân mình
👉Đó là kiên trì, là bền bỉ với chính cơ thể mình
👉Đó là thư giãn thật sâu trên thảm sau mỗi giờ tập
👉 Và đó cũng là, thêm yêu cơ thể mình, và yêu chính mình như nó đang là.
Người bạn cứng như đá ư? Có quan trọng gì đâu, khi bạn vẫn còn một trái tim ấm nóng 💕 và một tâm hồn đầy lá hoa? 🌻🍀🌼💕
Đừng ngại khi bạn còn đang chân ướt chân ráo với Yoga.
Cứ đến Yoga House, và bước cả 2 chân mình vào, bọn mình sẽ cùng nhau ngâm chân mình thật ướt trong chiếc thau Yoga xinh xẻo.
Hẹn gặp bạn ở nhà Yoga House chúng mình! 🙆♀️🙆♀️
NHẬN HỌC VIÊN MỚI THƯỜNG XUYÊN
👉TƯ VẤN MIỄN PHÍ: m.me/YogaHouseLBB
-------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
📩𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
📌𝐂𝐍𝟏: 849/23 Lũy Bán Bích, Q. Tân Phú
📌𝐂𝐍𝟐: 102S An Dương Vương, Q. 5
📌𝐂𝐍𝟑: 131 Nguyễn Văn Thương (D1), Q. Bình Thạnh
#yogahouse #yogabau #yoga