3, Thg 11 2020
😍😍😍ℍ𝔸̃𝕐 ℚ𝕌𝔸ℕ 𝕊𝔸́𝕋 𝕍𝔸̀𝕆 𝔹𝔼̂ℕ 𝕋ℝ𝕆ℕ𝔾 𝔹𝔸̣ℕ...
Khi tập yoga, hãy rèn thói quen ghi nhận cảm xúc.
Với mỗi tư thế, nhớ theo dõi xem sự thay đổi của từng thớ cơ, xương...
Yoga mang đến cho bạn thời gian tĩnh lặng với chính mình, khám phá những điều mới mẻ về bản thân mỗi khi lên thảm. Hãy dành thời gian đưa hơi thở thật sâu và chậm vào cơ thể mình, như thể ta đang tận hưởng từng tư thế vậy...
Như thế cảm xúc của bạn sẽ được não ghi nhận lại và phân bổ vào từng tế bào.
Tập Yoga sẽ cải thiện không chỉ sức khỏe của bạn mà còn cả chất lượng cuộc sống. Đơn giản là khi cơ thể được nuôi dưỡng cân bằng oxy, tinh thần được thư giãn, hiển nhiên sau buổi tập bạn luôn sảng khoái, dễ chịu 😉
Đại gia đình #YogaHouse luôn đón chào các #Yogi mới gia nhập vào cộng đồng Yoga để hiểu sâu hơn về chính cơ thể của mình mỗi ngày nhé các bạn. Đừng quên chờ đón "bí mật" sắp được bật mí của #YogaHouse tương lai gần nhé 🔥🔥🔥
▶️ TƯ VẤN MIỄN PHÍ: m.me/YogaHouseLBB
------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
📩𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
📌𝐂𝐍𝟏: 849/23 Lũy Bán Bích, Q. Tân Phú
📌𝐂𝐍𝟐: 102S An Dương Vương, Q. 5
📌𝐂𝐍𝟑: 131 Nguyễn Văn Thương (D1), Q. Bình Thạnh
#Yoga #YogaBau #HLV_yogabau #yogahouse #thuba