6, Thg 10 2020
ĐỪＮＧ ＮＧỒＩ ＹÊＮ ＫＨＩ ＢＵỒＮ！😭😭
Bạn có bao giờ rơi vào tình trạng: mở mắt ra không muốn ngồi dậy, tự nhiên buồn mà không hiểu lý do, hay là bỗng nhiên chẳng thấy khó chịu với mọi người, ngay cả bản thân mình? 🤷♀️
Với phái nữ, những ngày “khó ở” này có lẽ diễn ra thường xuyên hơn, đặc biệt là vào những ngày “mùa dâu sắp về tới buôn làng”🍓🍓 . Những ngày như thế, bỗng nhiên thấy mình chẳng còn dễ thương, mà cũng chẳng có ai dễ thương quanh mình cả! Cứ chỉ muốn quát mắng mọi người hay ngồi 1 góc ôm nỗi buồn thôi….
Nhưng mà, làm như vậy rồi, cục buồn có chắc là sẽ biến đi đâu không? 🤔🤔🤔🤔🤔
Nếu nó không biến, thì mình làm gì đây? Lăn ra khóc huhu cho đỡ buồn? 🤔
🤫🤫🤫*Suỵt*🤫🤫🤫
Lại đây Yoga House mách nhỏ bạn cách này, thử xem có “dễ thương ra” không nhé 🙆♀️🙆♀️
👉 Đừng nằm lăn ra đó mà nghich điện thoại nhé. Giả dụ đang buồn mà lướt facebook nghe được 1 bài ca hay clip “chuẩn đứt ruột” nữa thì chỉ có nằm khóc ướt gối mà thôi.
👉 Xách mông dậy dọn giường ngủ và nhà cửa của bạn xem sao! “Nhà sạch thì mát”, bát sạch thì ăn ngon mà! Dọn dẹp nhà cửa cũng là 1 cách để dọn dẹp tâm hồn bạn đấy!
👉 Tự thưởng cho mình một món ăn mới. 🥗🥘🍝🍜🍲
Lăn vào bếp và khám phá 1 món ăn mới như một hình thức thổi một làn gió mới vào dạ dày của bạn. Bày trí món ăn thật đẹp mắt và thưởng thức nó một cách trọn vẹn chính là 1 món quà xứng đáng cho một người dễ thương như bạn rồi!
👉 Ｈãｙ ｖậｎ độｎｇ！ 🚶♀️🏊♂️🧗♀️🚴♂️🧘♀️
Đi bộ, tập thể thao, bơi lội, hoặc xách thảm đi tập Yoga cũng là 1 hoạt động bổ ích tự thưởng cho bản thân.
Khi tập Yoga, bạn cho phép mình dừng lại, kết nối với cơ thể, hơi thở và từng chuyển động trên cơ thể khiến bạn bình tâm, cân bằng và thêm yêu cơ thể của chính mình. 🧘♀️
Chỉ cần vài vòng Yoga, vài giọt mồ hôi trên thảm, và nụ cười thật tươi sau khi nằm thư giãn, bạn sẽ dần trở thành một bông hoa tươi mát trở lại! 🌸🌼🌻🌞
Bạn muốn dễ thương không? 🥰🥰
Thử đi ngại chi?!
Nếu bạn là người mới và không biết bắt đầu từ đâu, hoặc sợ bị chấn thương, tập sai cách khi tự tập ở nhà, đến nhà Yoga House, chúng mình sẽ cùng đồng hành với bạn!
NHẬN HỌC VIÊN MỚI THƯỜNG XUYÊN
👉TƯ VẤN MIỄN PHÍ: m.me/YogaHouseLBB
-------------------------------
𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑯𝑶𝑼𝑺𝑬
📩𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: fb.me/YogaHouseLBB
☎️𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0913 938 593 - 08 9999 1554
📌𝐂𝐍𝟏: 849/23 Lũy Bán Bích, Q. Tân Phú
📌𝐂𝐍𝟐: 102S An Dương Vương, Q. 5
📌𝐂𝐍𝟑: 131 Nguyễn Văn Thương (D1), Q. Bình Thạnh
#yogahouse #yogabau #yoga